”今ここ”にハート♡をおいて、
  Happyを滋養にしながら、
  元氣で優しい自分らしさを発揮しよう!

カウンセラー、セラピスト、ヒーラー、
子育て、介護、対人援助職など、
人を支える人自身が
元氣と笑顔を取り戻して、
その方らしさが輝く未来を実現していく
お手伝いをしています。

”今ここハート”の3つのフィールド

 

からだケア

元氣と回復力を取り戻す

忙しさやがんばり続きで、体が固まってしまっていませんか?
疲れや不調を無視し続けていると、大きな症状が出るまで気付くことができなくなってしまいます。
リラックスして体の声を聴いてみましょう。
体の不調やアンバランスを手掛かりに、考えでなく心のニーズを知ることもできます。

こころケア

信頼と優しさをチカラにする

イライラしたり、うつうつしたり、波立つ感情がストレスを増やしていませんか?
社会的な価値観や思考のクセ(自動反応)をとらえなおし、
現実をありのまま見抜く力がついてきます。
主体性や自己信頼を取り戻すことで、ストレス対応力も増し、人間関係も良好になっていきます。

行動ケア

創造力と観察力で行動する

課題解決・目標達成に向けた行動コーチングです。
未来のありたい様から今ここの可能性につないで、
過去の制限を超えたアイデアや計画を見出し、行動し、
その成果を確認、適宜修正しながら、現実化を進めます。
「しなればならない」ストレスを減らし、「したい」幸福感に直結する無意識を発動させて
無理なく加速します。

”今ここハート”の提供スタイル

 

訪問セッション

ご自宅や仕事場へ伺って施術いたします。
床にマットを敷いて、または簡易ベッドを持参いたします。

 

小さいお子様や介護されている方がいらっしゃる場合、
状況に応じて施術を中断させていただきますので、お気軽にお申し付けください。

 

介護など寝たきりの方へも一緒にもみほぐしをしてほしい、
オフィスや自宅で短めでも数名で順番に受けたいなどのご要望がありましたら
お気軽にご相談ください。

 

※交通費について

渋谷区代々木より電車・バスなどの公共交通(近隣の場合は自転車)で参ります。

遠方(往復1000円以上)や、駅から遠くタクシー利用の場合など、

別途交通実費をいただく場合もございます。

詳細は事前にご相談させていただきますのでご了承ください。

 

契約サロン
からだケアに最適な施術用ベッドのあるサロンでのセッションです。

恵比寿、表参道、北参道など都内に数カ所ございます。
施術時間に融通は利きませんが、
個室サロンですので、安心しておくつろぎいただけます。

 

※サロン使用料実費がかかります。

・ 90分セッションの場合 +2000円 (以降30分ごとに+500円)​

※予約日3日前以降のキャンセルの場合、サロン使用料分はご返金できません。
 ご了承ください。

 

カフェ、ホテルラウンジなど

こころケアや行動ケアなどの場合、飲食店やカフェなどでもセッションできます。

居心地の良い場所で、お茶を楽しみながらくつろいで受けていただくことができます。

場所は事前に確認させていただきます。

 

オンラインZoom

こころケアや行動ケアなどの場合、インターネットとつながるスマホ、タブレット、PCをお持ちなら、どこからでもセッションをお受けいただけます。
 

オンラインでのセッションは60分から設定できますので、
回数を多く受けたい時やお忙しい時におススメです。

 

Zoomというオンライン会議システムアプリを使用します。
お送りするURLをクリックするだけで接続できます。
(はじめてご利用の場合、Zoom アプリがインストールされます。)
 

 

グループセッション(ワークショップ)

都内会場やオンラインでのワークショップを開催しています。

あつまりページからご確認、お申し込みください。

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