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∠30_1月am

∠30(アングル30)は1か月に一度、 現在地と目標地を確認して、 その間の行動や方向性を共有する集まりです。 二十四節気に基づいてオンライン開催します。

このイベントの受付は終了しました。
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日時・場所

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イベントについて

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 ∠30(アングル30)

 2021年の始まりにお試し開催です。

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大きな変化の総仕上げともいわれた2020年。

変わってしまったこと、変えたいこと...

いろいろ気づかれたことも多かったのではないでしょうか?

私自身にも結構ショックなこともあり、

自分に向き合う時間の中で、

癒し安心することを育み、自己信頼感を保ち、

行動や思考のクセに流されないように選びながら、

日々を大事に重ねていきたいなと思いました。

目まぐるしいほどの変化の中で堅実に変化していくために、

励まし合える仲間の大事さにも気が付きました。

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 ∠30(アングル30)は、

 このシンドイ体験から得たテーマ  

 「みんなで優しく楽になっていく!」

 の実現を目指しています。  

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【開催期間について】

予定に組みやすいグレゴリオ暦の1か月ごとに、オンラインで開催です。

さらにグループサイトへの投稿で、1か月の実践や気づきを報告したり、応援し合います。

【内容について】

●∠1 地球暦で時空間の今ここをチェック!

太陽を中心に天体の移動をピンで記す時空間地図「地球暦」で、現在地を確認します。

止まることのない天体の動きを俯瞰的に感じる、いわば上からのカミ目線を日常に加えることで、  自然への信頼感、変化への安心感が増します。

●∠2 マインドフルネスで体と心の今ここをチェック!

ついあれこれ考えてしまいますが、心配性の脳はかえって不安や恐れを増やしてしまいがちです。

呼吸の動きに意識を向けて、思考の暴走を止め、ストレスをケアし、  クセになっている見方に左右されない捉え方を取り戻しましょう。

●∠3 フューチャーマッピングで理想の今ここをチェック!

子供のように面白がって、心配性の思考による制限を外して、Happyな物語をつくります。  そこに現れてくる潜在意識からの自由なアイデアを、  現実の思考や行動に生かして、未来を主体的創造的に選択していきます。

●∠4 グループコミュニケーションで、みんなの今ここを応援!

みんなで寄り合い、そこに生じたアイデアをいかして、がんばり方を変えていきます。  一人では気が付きにくい変化を確認しながら、新たな状況で新たな目標を掲げていきましょう。

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 ∠30(アングル30)

 2021年の始まりにお試し開催です。

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まずは開催してから、皆さんに協力いただいて、 より良く変えていきたいと思っています。

どうぞよろしくお願いします。

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