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∠30_1月am
∠30(アングル30)は1か月に一度、 現在地と目標地を確認して、 その間の行動や方向性を共有する集まりです。 二十四節気に基づいてオンライン開催します。

日時・場所
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イベントについて
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∠30(アングル30)
2021年の始まりにお試し開催です。
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大きな変化の総仕上げともいわれた2020年。
変わってしまったこと、変えたいこと...
いろいろ気づかれたことも多かったのではないでしょうか?
私自身にも結構ショックなこともあり、
自分に向き合う時間の中で、
癒し安心することを育み、自己信頼感を保ち、
行動や思考のクセに流されないように選びながら、
日々を大事に重ねていきたいなと思いました。
目まぐるしいほどの変化の中で堅実に変化していくために、
励まし合える仲間の大事さにも気が付きました。
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∠30(アングル30)は、
このシンドイ体験から得たテーマ
「みんなで優しく楽になっていく!」
の実現を目指しています。
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【開催期間について】
予定に組みやすいグレゴリオ暦の1か月ごとに、オンラインで開催です。
さらにグループサイトへの投稿で、1か月の実践や気づきを報告したり、応援し合います。
【内容について】
●∠1 地球暦で時空間の今ここをチェック!
太陽を中心に天体の移動をピンで記す時空間地図「地球暦」で、現在地を確認します。
止まることのない天体の動きを俯瞰的に感じる、いわば上からのカミ目線を日常に加えることで、 自然への信頼感、変化への安心感が増します。
●∠2 マインドフルネスで体と心の今ここをチェック!
ついあれこれ考えてしまいますが、心配性の脳はかえって不安や恐れを増やしてしまいがちです。
呼吸の動きに意識を向けて、思考の暴走を止め、ストレスをケアし、 クセになっている見方に左右されない捉え方を取り戻しましょう。
●∠3 フューチャーマッピングで理想の今ここをチェック!
子供のように面白がって、心配性の思考による制限を外して、Happyな物語をつくります。 そこに現れてくる潜在意識からの自由なアイデアを、 現実の思考や行動に生かして、未来を主体的創造的に選択していきます。
●∠4 グループコミュニケーションで、みんなの今ここを応援!
みんなで寄り合い、そこに生じたアイデアをいかして、がんばり方を変えていきます。 一人では気が付きにくい変化を確認しながら、新たな状況で新たな目標を掲げていきましょう。
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∠30(アングル30)
2021年の始まりにお試し開催です。
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まずは開催してから、皆さんに協力いただいて、 より良く変えていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。